Armella Bonderer

Mehr Leichtigkeit
im Leben

Körpertherapie mit Spiraldynamik®

Spiraldynamik®

Für gesunde Haltungs- und Bewegungsmuster

Das Spiralprinzip basiert auf anatomischen Grundlagen und dem Verständnis der Biomechanik. Es macht Zusammenhänge im Körper verständlich und hilft Dir, Ursachen von Beschwerden nachzuvollziehen und Lösungswege zu entwickeln. Schritt für Schritt lernst Du, neue Bewegungsmuster durch gezielte Übungen und bewusste Alltagsbewegungen zu verankern.

Spiraldynamik kann Dir helfen:

  • Beschwerden nachhaltig zu lindern
  • Deine Haltung und Bewegung zu optimieren
  • Operationen möglichst zu vermeiden
  • Deine Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu steigern
  • Deinen Körper besser zu verstehen

Körper

Du lernst den Bauplan Deines Körpers und verstehst das Zusammenspiel von Haltung und Bewegung.

Bewegungsmuster

Gemeinsam spüren wir ungünstige Bewegungsmuster auf und Du entwickelst Schritt für Schritt gesündere Alternativen.

Selbstwirksamkeit

Du weisst, was Deinem Körper guttut und setzt Veränderungen selbständig im Alltag um.

Angebot

Ich betrachte den Körper als Ganzes

Beschwerden entstehen nicht immer dort, wo sie spürbar sind. Bewegungsgewohnheiten, Spannungen und eingeschränkte Beweglichkeit können sich auf andere Bereiche des Körpers auswirken. Ich verbinde manuelle Behandlungen, Faszienarbeit und Mobilisation mit aktiven Übungen.

Spannungen werden gelöst, Bewegungsräume erweitert und Zusammenhänge im Körper spürbar. Du lernst die neuen Bewegungsmöglichkeiten selbst zu nutzen und Schritt für Schritt in Deinen Alltag zu integrieren.

So entsteht aus der Behandlung nicht nur ein kurzfristiges Gefühl von Veränderung, sondern ein besseres Verständnis für Deinen eigenen Körper und seine Bewegungen.

Die Behandlung dauert in der Regel eine Stunde und kostet CHF 150.-.

Als Privatzahler:in geht die Rechnung an Dich privat.

Ich bin EMR anerkannt mit der Methode «Spiraldynamik MED Level Advanced». Idealerweise klärst Du vorgängig mit Deiner Versicherung die Höhe der Beteiligung ab. Die Rechnung geht zuerst an Dich und Du leitest sie zur Rückforderung weiter an die Krankenkasse.

Die Rechnung wird in zwei Teile gesplittet. Den Teil «Physiotherapie» rechne ich direkt mit der Krankenkasse ab. Der restliche Betrag wird Dir in Rechnung gestellt. Du zahlst privat oder über die Zusatzversicherung.

Über mich

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Mich fasziniert der menschliche Körper – besonders das Zusammenspiel seiner verschiedenen Strukturen und Körperbereiche.

Diese Zusammenhänge prägen auch meine Arbeit. Ich betrachte den Körper als Ganzes und suche gemeinsam mit Dir nach den Ursachen von Beschwerden und passenden Lösungswegen.

Dabei verbinde ich mein Wissen mit meiner langjährigen Erfahrung in der Spiraldynamik®. Mir ist wichtig, dass Du Deinen Körper besser verstehst, ihn bewusster wahrnimmst und Vertrauen in Deine eigene Bewegung entwickelst.

Nachhaltig und nachvollziehbar

Ich möchte Dich dabei unterstützen, Deinem Körper wieder mehr Bewegungsfreiheit zu geben. Gemeinsam schaffen wir die Grundlage für Veränderung – mit manueller Behandlung, gezielten Übungen und bewusster Bewegung.

Armella Bonderer